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效率工具

把 AI 当成一个「脑子有点儿古怪的朋友」

2026 年 9 月 11 日

作者反思将 AI 单纯作为效率工具的局限,转而让 AI 每日提供一个生活主题(如“风”“等待”“坏掉之后的世界”),引导自己以陌生视角观察日常。AI 不再生成内容,而是改变感知方式,揭示其更深层的创造力在于唤醒被忽略的体验,而非加速既有生活节奏。

从效率工具到生活提问者

以前我打开 AI,想的几乎都是同一件事:今天让它帮我干点什么?查资料,写方案,整理文档,分析一个方向。它可以不知疲倦地接着做,我也总能在上一件事结束以后,立刻找到下一件事交给它。屏幕上一整天都很热闹,任务不断完成,新的列表又不断出现。

可时间久了,我开始厌倦这种关系。不是因为 AI 干得不够好,而是它越能干,我越容易把生活也过成一张没有尽头的任务清单,AI 仿佛为我营造了一种虚假的充实感。

所以最近,我给 AI 换了一份新工作。我不再让它替我研究今天还应该做什么,而是让它想一个我平时不会想到的方式,安排我一天的生活方式。

三天的生活命题实践

AI 提供的生活主题示意图
AI 提供的生活主题示意图

第一天,它给我的主题是“风”。它让我出去看看风经过了哪些地方。风吹到树叶上是什么样,吹到人的衣服上是什么样,街道、窗户和光线又发生了什么变化。这些事情每天都在发生,我以前却很少真的看见。

第二天的主题是“等待”。那天我等着补胎,等快递,也等一条微信回复。换成平时,我大概会立刻打开手机,用信息把所有空隙填满。但因为提前拿到了这个题目,我开始留意自己是怎么等待的,什么时候不耐烦,什么时候又忍不住确认一次手机。

第三天的主题是“看看这个世界坏掉以后,人类是怎么把它凑合着继续用下去的”。最后还颇有哲理的对我说,“有些东西旧了以后,反而开始有自己的样子。”

写作式生活:先有题目,再用一天去写

其实我也并没有严格执行 AI 给我的每一项安排,有些甚至只做了一小部分。但一天结束时,我还是会回头看看,这个词究竟在生活里出现了多少次。我会花15分钟的时间录一段音频,把我今天产生的想法记录下来,然后发给 AI,让它给我一些反馈。

后来我发现,这很像小时候写命题作文。只不过作文不再写在纸上,我先拿到一个题目,然后用一整天去写它。这件事最有意思的地方,是 AI 没有替我生成什么作品。它只是改变了我看待一天的方式。

AI 的另一种创造力:唤醒被忽略的体验

过去我们谈 AI 的创造力,总是在看它能不能写出更好的文章、画出更新奇的图、给出一个人想不到的方案。可这些天我隐约觉得,AI 更有意思的创造力,也许不是替我们造出更多东西,而是让我们注意到原本会错过的东西。

我们已经太习惯把 AI 当成效率工具了。工作不够快,让它加速。知识不够多,让它总结。连休息、运动和学习,也恨不得让它排成一套最优计划。这样使用当然没有错,只是当生活已经很满时,效率还会继续把它塞得更满。

如果 AI 只负责提高效率,它很可能只是让我们更快地过完原本那种生活。

一个脑子有点古怪的朋友

但它也可以做另一件事。它可以像一个脑子有点古怪的朋友,在早晨给你一个莫名其妙的题目。让你去追一阵风,认真等一次迟到的快递,或者在回家的路上留意那些平常不会多看一眼的东西。它不替你体验,也不保证这一天一定有收获,只是把一个陌生的视角放进你的生活。

有时候人缺的不是另一个答案,而是一种自己不会主动选择的生活方式。

我还不知道这样的安排能不能真的帮我重建创造力。也许有些日子会很有意思,有些日子什么都不会发生。但至少这几天,我第一次觉得,AI 和生活的关系不一定只能发生在屏幕里。它可以在早晨出一道题,然后暂时退出,让我自己把答案活出来。

JOTO 企业落地观察

  • 当 AI 从“执行者”转向“提问者”,企业智能体设计需重新定义目标函数——不是最小化任务耗时,而是最大化用户认知触点密度。
  • 这类非功利性交互对 RAG 知识工程提出新要求:系统需支持模糊语义锚点(如“坏掉之后的世界”)触发跨域知识联想,而非仅匹配结构化查询。
  • 在 AI 安全治理层面,此类应用弱化了输出合规性审查压力,但放大了输入意图引导责任——如何防止“古怪”滑向失焦或误导,需嵌入轻量级意图校准机制。
  • 对 FDE 驻场共创而言,这提示:企业 AI 落地不应止于流程自动化,更要预留“留白接口”,让员工能与系统共同定义非标准价值刻度。

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