过去三个月，我用 Claude Code 创建了 30+ 个工作流 Skill：公众号自动发布、文章批量翻译、PPT 一键生成、代码审查……每个 Skill 都是一套完整的自动化流水线。
在这个过程中，我踩过无数坑：上下文爆满导致任务中断、步骤之间数据传递混乱、复杂流程无法断点恢复。反复试错后，我把这些经验沉淀成一套系统方法论——Skill 规范。
这套规范解决三个核心问题：
如何设计——Skill 的目录结构、文件组织、命名规则 如何执行——脚本与 Agent 的分工、上下文管理、断点恢复 如何复用——让任何人都能快速理解、修改、扩展你的 Skill
我把这套方法论沉淀成 7.8 万字的完整规范文档，并浓缩成这篇指南。掌握后，创建一个新 Skill 的时间从「摸索半天」缩短到「十分钟搞定」。
读完这篇文章，你会获得：
一套完整的 Skill 架构设计思路——知道 Skill 长什么样，每个部分干什么 一种「分层递进」的工作流思维——复杂任务如何拆解成可执行的步骤 一份可直接复刻的 Skill 开发模板——文末提供完整提示词，从零搭建你的第一个 Skill
前置知识要求：了解 Claude Code 基本操作即可，不需要编程基础。
什么是 Skill？为什么需要规范？
Skill 的本质：给 AI 的「标准作业流程」
用一句话解释：Skill 就是一个文件夹，里面装着告诉 Claude 「做什么、怎么做、做成什么样」的说明文件。
打个比方。你去星巴克点一杯拿铁，店员不需要你解释什么是拿铁、用什么豆子、加多少奶。因为星巴克有标准作业流程（SOP），每个店员只要按 SOP 做，出品就是稳定的。
Skill 就是 Claude 的 SOP。
没有 Skill 的情况：你每次都要从头告诉 Claude「帮我写一篇公众号长文，风格要像某某博主，结构是先抛问题再给方案，最后要有金句……」——费时费力，而且每次说法不一样，效果也不稳定。
有了 Skill 的情况：你只需要说「写公众号长文」，Claude 自动加载对应的 Skill，按照你预设好的风格、结构、流程来执行，输出质量稳定一致。
💡 说人话
Skill = 可复用的 AI 工作模板。写一次，用无数次。
为什么需要「规范」？
你可能会问：我直接写个 SKILL.md 文件不就行了，为什么还要搞这么多规范？
原因有三个：
第一，Claude 的「记忆」是有限的。Claude Code 的上下文窗口是 200k token，听起来很大，但一个复杂工作流跑下来，很容易就吃满了。规范帮你设计「渐进式加载」机制——只在需要的时候才读取相关文档，不浪费宝贵的上下文空间。
第二，复杂任务需要「分工」。有些事情脚本做更快（比如调 API 采集数据），有些事情必须让 AI 来判断（比如评估内容质量）。规范帮你明确「谁干什么」，避免用 AI 做机械劳动，也避免让脚本做需要智能的事。
第三，团队协作需要「共识」。当你的 Skill 要给别人用、或者要维护升级的时候，没有规范就是灾难。规范让 Skill 变成「可读的代码」，别人一看就知道怎么用、怎么改。
🎯 打个比方
规范之于 Skill，就像建筑规范之于房子。没有规范，你可以盖个能住的房子；有了规范，你盖的房子能通过验收、能卖给别人、能安全地住几十年。
Skill 的骨架：目录结构全解析
一个 Skill 就是一个文件夹。但这个文件夹里要放什么、怎么组织，直接决定了 Skill 好不好用、好不好维护。
最小可用结构：只需要一个文件
最简单的 Skill 长这样：
xiangyu-util-format-converter/ — Skill 根目录 SKILL.md — 入口文件，定义 Skill 名称和执行逻辑
没错，只要一个 SKILL.md 文件就能工作。这是「单步骤」Skill，适合简单任务。
标准工作流结构：多步骤 Skill
当任务变复杂，就需要更丰富的结构：
xiangyu-social-wechat-creating/ — Skill 根目录 default.json python/ — Python 脚本 prompts/ — Agent 提示词模板 presets/ — 预设配置（人格、关键词等） templates/ — 输出模板 step01-init.md step02-collect.md step03-analyze.md step04-output.md SKILL.md — 入口文件，工作流概览 workflow/ — 步骤执行文档 reference/ — 执行时参考资源 scripts/ — 可执行脚本 config/ — 配置文件 credentials/ — API 凭证 runs/ — 运行时数据（自动生成）
🧩 结构拆解
把它想象成一个公司的组织架构：
SKILL.md 是「公司章程」——定义这个 Skill 是干什么的 workflow/ 是「部门手册」——每个步骤怎么执行 reference/ 是「知识库」——执行时需要参考的资料 scripts/ 是「工具箱」——确定性的操作用脚本完成 runs/ 是「项目档案」——每次运行的数据记录
按需创建：不要过度设计
重要原则：只创建实际需要的目录。
一个简单的格式转换 Skill，不需要 workflow/、reference/、scripts/。直接在 SKILL.md 里写清楚逻辑就行。
规范给你的是「菜单」，不是「套餐」。你根据需要点菜，而不是把菜单上所有菜都点一遍。
目录添加时机：
workflow/ — 4+ 步骤，或单步文档超 50 行时添加 reference/prompts/ — 有 SubAgent 任务需要提示词模板时添加 reference/presets/ — AskUserQuestion 选项需要外部数据时添加 scripts/ — 需要调用 API 或处理数据时添加 config/ — 需要参数配置时添加 credentials/ — 需要 API 凭证时添加
SKILL.md：Skill 的「身份证」
SKILL.md 是 Skill 的入口文件，也是最重要的文件。Claude Code 通过读取这个文件来理解 Skill 是干什么的、什么时候触发、怎么执行。
Frontmatter：元数据头
每个 SKILL.md 文件开头必须有 YAML frontmatter：
---
name: xiangyu-social-wechat-creating
description: 创作公众号长文。当用户说「写长文」「公众号创作」时触发。
---
name 字段规则：
最多 64 字符 只能用小写字母、数字、连字符 不能包含保留词（anthropic, claude） 推荐用 -ing动名词形式
四级命名体系：
第一级 xiangyu- — 前缀，固定为 xiangyu（或你的命名空间） 第二级 {domain}- — 领域，如 dev / social / content 第三级 {target}- — 对象，如 wechat / github / ppt 第四级 {action} — 动作，如 creating / collecting / syncing
description 字段规则：
最多 1024 字符 用第三人称（不用「我可以帮你」或「你可以用」） 格式： {核心功能}。{触发条件}
📝 记住这个
name 是 Skill 的「身份证号」，全局唯一；description 是「自我介绍」，让 Claude 知道什么时候该用这个 Skill。
触发条件
告诉 Claude 什么关键词会触发这个 Skill：
「写长文」「公众号创作」 → 执行完整流程 「查看结果」 → 显示最近生成的文章
工作流定义
这是 SKILL.md 的核心——定义整个工作流的步骤。每个步骤包含以下信息：
Step 编号 — 如 01、02、03 职责 — 2-6 字，动宾结构（如「数据采集」「内容分析」） 执行者 — 谁来干这个活（脚本 / SubAgent / 主 Agent） 文档 — 详细执行说明在哪个文件 输入 — 这一步需要什么数据 输出 — 这一步产出什么数据
🏗️ 设计洞见
工作流定义是「地图」，让 Claude 和人类都能快速了解整个流程。Claude 不会一开始就读取所有 workflow/*.md 文件——它只看这个定义，然后在执行到某一步时才去读对应的文档。这就是「渐进式加载」的核心。
执行者：谁来干活？
这是规范中最重要的设计决策之一：每个步骤由谁来执行。
选对执行者，效率翻倍；选错执行者，事倍功半。
四种执行者
1. 脚本（Script）
适合：确定性操作——输入确定、输出确定、不需要判断
调用 API 采集数据 文件读写、格式转换 数据分批、合并 上传下载
优势：零上下文成本，执行快，结果稳定
2. SubAgent
适合：需要 AI 判断的任务——理解、评估、生成、创作
内容质量评估 文本分析总结 创意内容生成 异常情况处理
优势：能处理模糊任务，具备理解和判断能力
3. 主 Agent
适合：简单协调任务——读取配置、流程控制
解析用户输入 读写进度文件 协调多个步骤
优势：直接在对话中执行，无需启动新 Agent
4. 准备 SubAgent
适合：大批量数据预处理——需要在执行前先做准备工作
统计数据量，计算分批 生成批次索引 完成后立即压缩上下文
优势：处理海量数据时，避免主 Agent 上下文爆炸
🔬 底层原理
为什么要区分这四种执行者？因为它们的「上下文成本」完全不同：
脚本：零成本（只返回一行 JSON 状态） SubAgent：中等成本（执行历史会注入主对话） 主 Agent：累积成本（所有操作都在主对话中） 准备 SubAgent：可控成本（完成后立即压缩） 200k token 的上下文窗口看似很大，但如果不注意控制，几个步骤就能吃满。
执行者选择决策
问自己：任务需要做什么？
调用 API / 文件操作 / 格式转换？ → 脚本（零上下文成本） 需要 AI 理解 / 判断 / 生成？
数据量 > 500 条？ → 准备 SubAgent（分批）+ SubAgent（执行） 数据量 ≤ 500 条？ → SubAgent 简单协调 / 配置读取？ → 主 Agent 采集 100 条文章：错误做法是用 SubAgent 调 API，正确做法是用脚本调 API，可节省 99% token 评估 30 条内容质量：脚本无法判断，必须用 SubAgent 分批 1000 条数据：错误做法是主 Agent 读取全部，正确做法是用准备 SubAgent，可节省 95% token
实战案例对比：
步骤文档：workflow/*.md 的写法
每个步骤都有一个对应的文档，告诉执行者具体怎么做。
标准模板
步骤文档应包含以下部分：
# Step 02: 数据采集
执行者: 脚本
输入: 用户参数
输出: step02-collect/
---
执行说明：{具体执行步骤描述}
输入文件：说明每个输入文件的来源和用途，
如 state/config.json 来自 Step 01 输出，包含用户配置参数
输出文件：说明每个输出文件的格式和内容，
如 step02-collect/data.json 是 JSON 格式的采集原始数据
脚本执行：cd {skill_dir}/scripts/python && uv run python collect.py --run-dir {run_dir}
验证检查点：
- 2a: 数据文件存在 — step02-collect/data.json 存在且非空
- 2b: JSON 格式正确 — 可解析为有效 JSON
- 2c: 数据量合理 — items.length > 0
下一步：→ Step 03: 内容分析
关键要素解析
1. 执行说明：用自然语言描述这一步要做什么，让人和 AI 都能看懂。
2. 输入/输出文件：明确数据从哪来、到哪去。这是步骤之间的「接口合同」。
3. 验证检查点：每个步骤完成后要验证什么。这是质量保障的关键。检查点编号格式：{步骤号}{字母}，如 2a、2b、2c。
4. 下一步指引：明确告诉执行者接下来去哪。
❓ 你可能会问
「检查点这么细，会不会太繁琐？」
不会。检查点是你的「安全网」。当 Skill 出问题时，你能精确定位到哪个步骤、哪个检查点失败。没有检查点，出了问题就像大海捞针。
运行数据：runs/ 目录的秘密
每次运行 Skill，都会在 runs/ 目录下创建一个新的运行目录，存放本次运行的所有数据。
目录命名规则
格式：{keyword}-{YYYYMMDD-HHMMSS}
keyword：从用户输入提取的关键词（如搜索词、用户名） 时间戳：运行开始时间
示例：
claude-code-20260130-103000（调研「Claude Code」）karpathy-20260130-143000（分析 @karpathy）
目录结构
运行目录包含以下内容：
state/ — 【固定】进度状态，存放 progress.json output/ — 【固定】最终输出，存放 result.md 等 step02-collect/ — 【动态】步骤输出，根据工作流自动创建 step03-analyze/ — 【动态】步骤输出，目录名与步骤文件名对应
progress.json：断点恢复的关键
progress.json 存放运行状态，核心字段包括：
keyword — 运行标识（标准化后） current_step — 当前步骤 completed_batches — 已完成的批次 恢复提示 — /compact后如何恢复
🌉 用生活理解技术
progress.json 就像游戏的「存档点」。如果中途退出（或上下文爆满需要压缩），下次进来可以从存档点继续，不用从头开始。
脚本规范：让机器做机器的事
脚本是 Skill 的「执行力」——所有确定性操作都应该用脚本完成。
为什么脚本这么重要？
看一个对比：
用 SubAgent 采集 100 条数据：上下文消耗约 8,000 tokens，执行时间约 30 秒
用脚本采集 100 条数据：上下文消耗约 50 tokens（只返回一行状态），执行时间约 5 秒
节省 99% 的上下文空间。这就是为什么规范强调「能用脚本就不用 Agent」。
Python 脚本核心要点
编写脚本时需遵循以下规范：
返回值规范 — 必须返回 JSON，包含 ok字段表示成功或失败错误信息 — 失败时返回 err字段，截断到 100 字符以控制输出输出路径 — 使用 --run-dir参数传入运行目录，不硬编码路径极简输出 — 只输出状态 JSON，不输出日志和调试信息
调用脚本时，必须 cd 到脚本目录确保 pyproject.toml 生效。
上下文管理：200k token 的生存法则
这是规范中最容易被忽视、但最容易出问题的部分。
上下文会被什么吃掉？
主要消耗来源：
系统 Prompt — 约 5k tokens SKILL.md — 约 2-5k tokens 步骤文档 — 约 1-3k tokens/步 文件读取 — 约 0.1-25k tokens/次 SubAgent 返回 — 累积，每个约 10k 对话历史 — 累积
关键警告：SubAgent 的执行历史会注入主对话上下文。如果你全并行启动 6 个 SubAgent，就是一次性注入 60k tokens。
分轮执行策略
核心规则：每轮最多启动 2 个 SubAgent，完成后必须 /compact。
执行模式：轮次 1 启动 Agent 1 + Agent 2，等待完成后 /compact；轮次 2 启动 Agent 3 + Agent 4，等待完成后 /compact；以此类推。
为什么是 2 个？ 因为可用上下文空间约 50k tokens（需为 Agent 返回预留），单 Agent 返回约 10k tokens，安全并行度约为 5，保守取值 2 以留有余量。
何时需要 /compact
准备 SubAgent 完成后 — 强制 每轮 SubAgent 完成后 — 推荐 整个步骤完成后 — 推荐 上下文达到 70% — 强制
极简返回格式
SubAgent 完成后只返回状态，不返回内容。例如：{"ok": true, "batch": 1, "count": 30}
禁止返回：文件内容、分析结果列表、详细日志。
⚡ 三秒版
分轮执行 + 极简返回 + 及时压缩 = 上下文可控。
AskUserQuestion：优雅地收集用户输入
初始化步骤（通常是 Step 01）需要收集用户输入。规范使用 AskUserQuestion 工具来实现。
Claude Code 的限制
问题数量 — 1-4 个/次 选项数量 — 2-4 个/问题 header 长度 — ≤12 字符 Other 选项 — 自动提供，禁止手动添加
四种问题模式
模式 A：核心输入（通常走 Other）
询问关键词、用户名等核心参数，提供几个示例选项，用户通常选 Other 输入自定义值。
模式 B：预设选择
询问目标市场、语言等，从预设文件读取选项供用户选择。
模式 C：模式切换
询问执行模式，如「完整流程」或「仅采集」，固定选项，切换执行路径。
模式 D：可选补充（含跳过）
询问可选参数，如品牌筛选，第一个选项为「跳过」，允许用户不填。
多问题组合策略
单次调用收集多个参数（推荐）：一次 AskUserQuestion 最多包含 4 个问题，同时收集多个参数。
多轮询问（超过 4 个问题时）：第一轮收集核心参数，第二轮根据第一轮结果收集补充参数。
错误处理与恢复：让 Skill 更健壮
好的 Skill 要能跑，更要能从错误中恢复。
五层验证模式
文件存在且非空 — 失败则重试 格式正确（JSON/MD 可解析） — 失败则重试 字段完整（必要字段存在） — 失败则重试 值范围有效（如 0≤score≤100） — 标记异常 业务逻辑（满足业务规则） — 标记失败
错误分类与处理
临时错误（网络超时、API 限流）— 可重试，指数退避重试 永久错误（参数错误、格式错误）— 不可重试，终止并报告 权限错误（401/403、Token 过期）— 不可重试，终止并提示检查凭证 资源错误（上下文溢出、磁盘满）— 不可重试，清理后重试
恢复流程
当 /compact 或中断后恢复：
读取 state/progress.json查看 恢复提示字段确认执行器类型（是用 Task 还是直接执行） 从断点继续
多模式 Skill：一个 Skill 多种玩法
有时候一个 Skill 需要支持多种执行模式。比如公众号克隆 Skill，可以从博主主页采集（Clone 模式），也可以从已有数据分析（Timeline 模式）。
目录组织
多模式 Skill 的 workflow/ 目录按模式分子目录：
workflow/clone/ — Clone 模式的步骤文档 workflow/timeline/ — Timeline 模式的步骤文档 workflow/shared/ — 共享步骤文档
触发词设计
不同关键词触发不同模式：
「克隆」「clone」 → Clone 模式，从博主主页采集 「时间线」「timeline」 → Timeline 模式，从已有数据分析
运行目录命名
多模式 Skill 的运行目录带模式前缀：
clone-karpathy-20260130-103000timeline-sama-20260130-143000
多模式 vs 多 Skill
选择多模式 — 输出格式相同 + 共享大量逻辑 选择多 Skill — 输出格式不同 + 逻辑差异大
平台约束：Claude Code 的硬性限制
最后，必须了解 Claude Code 的硬性限制，这些是规范设计的「物理边界」。
上下文窗口
Claude Sonnet/Haiku/Opus 模型上下文窗口为 200k tokens，有效可用约 180k。
工具限制
Read — 25k tokens 上限，2000 行截断 Edit — 必须先 Read Write — 已存在文件必须先 Read Bash — 30k 字符输出截断，默认 2 分钟超时 MCP — 25k tokens 输出上限 Task — 建议每轮 ≤2 个并行 Skill — 15k 字符预算
Skill 安装路径
用户级（默认） — ~/.claude/skills/<name>/项目级 — .claude/skills/<name>/
一键复刻
复制下面这段提示词给 Claude Code，从零创建你的第一个 Skill：
你是 AI 工作流架构师。请帮我创建一个完整的 Skill，遵循翔宇 Skill 规范。
**Skill 信息**：
- 名称：xiangyu-{domain}-{target}-{action}（请根据我的需求填写）
- 功能：{我会告诉你具体功能}
**创建要求**：
1. **目录结构**：
- SKILL.md：入口文件，包含 frontmatter（name + description）、触发条件、工作流定义
- workflow/：步骤文档（stepNN-action.md 格式）
- 按需创建 reference/、scripts/、config/
2. **SKILL.md 规范**：
- frontmatter 用 kebab-case
- name 最多 64 字符，小写+数字+连字符
- description 第三人称，格式「{功能}。{触发条件}」
- 工作流定义包含：Step / 职责 / 执行者 / 文档 / 输入 / 输出
3. **步骤文档规范**：
- 文件名：stepNN-{action}.md（NN 两位数字）
- 包含：执行者、输入、输出、执行说明、验证检查点
4. **执行者选择**：
- 确定性操作（API 调用、文件处理）→ 脚本
- 需要 AI 判断（评估、生成）→ SubAgent
- 简单协调 → 主 Agent
5. **上下文管理**：
- SubAgent 每轮最多 2 个
- 完成后返回极简 JSON（{"ok": true, ...}）
- 及时 /compact
6. **输出目录**：
- 固定目录：state/、output/
- 动态目录：step{NN}-{action}/（与 workflow 文件名对应）
请问你想创建什么功能的 Skill？告诉我具体需求，我会按照规范帮你生成完整的文件结构和内容。