当下，AI 写作工具为我们带来便利的同时，也带来了 “AI 味” 太浓的困扰，尤其是对于留学生们撰写 essay 而言。不过别担心，今天就给大家分享用 DeepSeek 写作时去除 AI 味的实用方法，亲测有效，不少同学用了这些方法后，AI 检测率大幅降低。
最近，DeepSeek 在大家的讨论中热度很高，很多人都用它来辅助写作。我也紧跟潮流尝试了一番，发现通过一些技巧，真的能让 DeepSeek 生成的内容更像人工撰写。下面就详细给大家讲讲这些去 “AI 味” 的方法。
一、巧用降 AI 指令
写作中的多样性（Perplexity）和节奏感（Burstiness）是关键要素。多样性衡量文本复杂程度，反映词汇丰富性与不可预测性，更高的多样性意味着内容更丰富多变；节奏感则关注句子长度和句式的波动幅度。拥有高多样性和高节奏感的写作风格，往往包含丰富词汇、长短交替的句子以及多样化的句式，能使内容更加生动且富有层次感。
基于这样的写作要求，我们可以使用以下降 AI 指令。其原理主要是对文本进行优化，把长句拆分成短句，同时替换复杂词汇。因为 AI 生成的内容常常会出现冗长复杂的句子和不太常用的词汇，修改后能让文本更贴近人们日常的表达习惯。
（一）具体指令详解
“降 ai” 指令：英文指令 “Replace all transition words and conjunctions in the sentences with the most basic and commonly used ones. Use simple expressions，avoiding complex vocabulary. Ensure the logical connections between sentences are clear. Deletes the conclusion part in the end of the text.” 以及对应的中文指令，要求将句子中的过渡词和连接词换成最基础常用的，使用简单表达，避免复杂词汇，并确保句子逻辑清晰，删除文末总结部分。这能有效简化文本结构，让其更自然。
“润色句子” 指令：英文 “Rewrite the above text. The writing style should balance between formal academic writing and conversational expression. Ensure that every sentence has a clear subject. Avoid using long or complex sentences. Use short sentences as much as possible.” 及中文说明，旨在重新改写文本，使写作风格介于正式学术写作和日常对话之间，保证每句有明确主语，多使用短句 。经此指令处理，文本在专业性和自然度上达到较好平衡。
“非学术 essay 可用” 指令 ：和 “降 ai” 指令类似，同样是替换过渡词和连接词为基础常用词，使用简单表达，清晰句子逻辑并删除文末总结。此指令适用于非学术类文章，能有效去除 AI 写作的生硬感。
大家可以多尝试这些指令，不同指令对不同文本的优化效果会有所差异，多试几次总能找到最适合的。
二、增加文献引用
在学术写作中，文献引用是很重要的部分，但像 GPT、DeepSeek 这类 AI 模型，它们能获取的文献资源有限，有时还会编造文献，这就会让论文看起来很假。不过，如果我们能合理增加文献引用，就能大大减少论文的 AI 感。这里有两种增加文献引用的方法。
第一种是使用指令让 AI 规范引用。比如使用 “请确保所有引用的文献必须真实存在，作者、标题、期刊 / 出版社名称和年份需准确无误。若不确定某文献是否存在，请明确标注‘可能存在不确定性’或直接跳过”“请仅引用近五年内发表于核心数据库（此处自行定义）的文献，优先选择被引量超过 100 次的论文”“在每段对话末尾生成结构化文献展示” 这些指令。这种方法操作简单，但它的效果有限，生成内容后还是需要我们自己仔细检查，避免出现错误引用。
第二种方法是借助工具，像 essaybye 的写作助手就很不错。它不仅能给出被引文献的摘要，还会说明引用原因和具体引用片段。虽然使用这个工具比较耗时，大概需要 30 分钟到 1 小时，但它提供的信息非常详细，能让论文的引用看起来更专业、更真实，大大提升论文的可信度。
三、补充详细论证过程
AI 写论文往往比较笼统，只给出论点，缺少详细的论证过程和具体论据。比如在论述 “社交媒体对青少年心理健康有影响” 这个观点时，AI 可能只是简单说 “社交媒体让青少年产生焦虑和抑郁情绪”，却不解释为什么会这样。我们在使用 DeepSeek 生成内容后，可以自己补充具体的论证。
像可以列举一些研究数据，“有研究表明，每天使用社交媒体超过 3 小时的青少年，出现焦虑症状的比例比使用时间较短的青少年高出 20%”，或者分享一些具体案例，“小明因为沉迷社交媒体，总是关注别人的美好生活，对比之下觉得自己的生活不如意，逐渐产生了自卑和焦虑情绪”。通过这样补充论证过程和论据，文章就会更有深度，也更像人工撰写的，充满 “人味”。
四、让过渡句自然化
在写作中，过渡句能让文章的逻辑更连贯，但 AI 常用的过渡句很刻板，像 “First, Second...” 这样的表达，看多了就让人觉得很生硬。我们可以多使用一些其他表达方式来让过渡更自然。比如用介词短语 “In addition to this”“As for”，或者从句 “When it comes to...”“Considering that...” 等。
举个例子，在论述完社交媒体对青少年心理健康的负面影响后，想要论述正面影响时，就可以用 “When it comes to the positive side of social media for teenagers, it also provides a platform for them to expand their social circles.” 这样的过渡句，让文章的衔接更流畅，也不会有那种明显的 AI 痕迹。
通过这些方法，能有效降低 DeepSeek 生成内容的 AI 率，至少能降一半。但如果一开始 AI 率就特别高，手动修改会很麻烦，想要节省时间快速降低 AI 率的话，还可以借助专门的降 AI 工具。像 essaybye 这个工具就很好用，使用它通常不到半个小时就能把 AI 率降到 10% 以内，之后自己再简单检查一遍，确认没有问题，就可以放心提交啦。
对于留学生们来说，写好 essay 是学习生活中的重要任务。掌握这些 DeepSeek 去 AI 味的方法，能帮助我们更好地利用 AI 工具辅助写作，提高写作效率的同时，还能保证文章质量，让我们在学习中更得心应手
