Anthropic推出Claude使用反思仪表板，助用户审视AI依赖

觉得你对Claude的依赖程度越来越高了？Anthropic推出了一款工具，可全面揭示你的使用情况。

Anthropic将这款工具称为 反思仪表板（reflection dashboard） ，旨在帮助用户深入思考自己究竟用该模型来做什么；Anthropic表示，其在开发该工具过程中与心理健康专家开展了合作。然而，该工具提供的部分建议看似旨在以不同方式维持用户参与度。

该仪表板目前已面向启用记忆功能的免费版、Pro版及Max版用户开放测试。Anthropic设计该功能旨在应对用户对人工智能存在的若干 焦虑情绪，例如：如何最有效地使用AI、AI适用于哪些任务、以及何时更适合交由人类完成。

该工具位于网页版或桌面应用程序的设置中，可按需优化，覆盖过去一个月、三个月、六个月或十二个月的聊天活动，并显示Claude的使用时间及用户讨论的主题。

Anthropic表示，另一款用于监控与模型互动时长的工具即将上线。

Anthropic在一份声明中显然承认了 AI聊天机器人可能具有成瘾性，称：“你的反思还将邀请你退后一步，审视Claude在你生活中所扮演的角色。它会定期提出类似这样的问题：‘即使Claude能更快完成，你仍希望亲自坚持做的一件事是什么？’

然而，Anthropic提供的一项应对措施是‘与Claude一起探讨这个问题’——即意味着花更多时间与聊天机器人对话；不过，用户也可选择安排Claude使用休息时段或设定静默时段。

该工具附带安全保证：不包含隐身模式聊天的数据，不从已连接工具中提取文件，且排除所有与健康相关的对话。据Anthropic称，面向 Claude Cowork 的版本也即将推出。